성공루틴 #안구건조증 #눈건강 #건강블로그 #디지털눈피로 #인공눈물 #눈피로회복 #블루라이트차단 #생활건강팁1 눈이 침침하고 건조할 때 안구건조증 예방법 총정리 1. 눈 건강 1) 안구건조증의 원인과 증상 그리고 오해스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 요즘 눈이 뻑뻑하고 침침하다고 호소하는 사람들이 많습니다저부터서 그렇고 가족들이 모두 이렇게 힘들어하고 있는데요이런 증상은 대부분 안구건조증에서 시작됩니다안구건조증은 눈물의 생성이 부족하거나 눈물의 질이 나빠져 눈 표면이 건조해지는 질환입니다주요 증상은 어떤 것이 있을까요?눈이 시리고 따가움모래가 들어간 듯한 이물감눈부심, 흐릿한 시야눈물 흘림 (역설적으로 눈이 건조할 때 눈물이 더 나는 경우도 있음)흔한 오해인공눈물을 자주 넣으면 내 눈이 더 게을러진다는 이야기가 있지만이것은 잘못된 상식입니다보존제가 없는 인공눈물은 눈 건강에 도움을 주며 정해진 횟수 내에서 사용하는 것은 안전합니다출처: 서울아산병원 건강칼럼 2.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
