만성염증 #염증자가진단 #염증낮추는음식 #항염식단 #건강관리 #생활습관개선 #스트레스해소 #몸속염증제거1 지금 당신 몸속에 염증이 쌓이고 있다면? (자가 진단법) "왜 이유 없이 피곤할까?"요즘 따라 이유 없이 피곤하거나 작은 상처가 잘 낫지 않거나 피부가 예전 같지 않다는 생각이 들진 않나요?"그냥 나이가 들어서 그런 거겠지…" 하고 넘기기 쉽지만 사실 이 모든 증상 뒤에는 ‘만성염증’이라는 숨은 원인이 있을 수 있습니다눈에 보이지 않고 당장 심각한 통증을 일으키지 않기 때문에 대부분 사람들이 이를 알아채지 못한 채 지내죠.하지만 이 만성염증이 쌓이면 시간이 지날수록 우리 몸을 조금씩, 조용히 망가뜨립니다지금 이 순간에도, 내 몸속 어딘가에서 조용히 염증이 진행되고 있을지도 모릅니다과연 나는 괜찮을까?이 글에서는 몸속 만성염증을 알아차리는 자가진단법과 염증을 줄이기 위한 생활습관까지 구체적으로 알아봅니다지금부터 함께 체크해 볼까요?📢♦🔔🔏만성염증이란 무엇일.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
